类风湿性关节炎患者一着风受凉就开始关节肿痛，别人穿短衫短裙，他们却西服长裤捂着。那么，类风湿性关节炎患者如何安度夏天呢？

　　专家提醒，类风湿性关节炎患者在衣着上应做到保暖、舒适、轻巧，在中央空调环境里不能穿短裙、光脚穿凉鞋，适合常备一件长袖衣，随外界环境随时加减。

　　类风湿性关节炎急性发作期的患者应该忌食海鲜、羊肉等发物，而进入稳定期的患者则应该多吃富含优质蛋白(牛奶、鸡蛋、瘦肉)、维生素、矿物质的食物。因为类风湿性关节炎既是一种慢性病，也是一种营养、体力消耗性疾病。所以，尤其应该注意营养的摄入。夏天水果、蔬菜丰富，兼有便秘的患者应该多吃一些。

　　长期服用非甾类抗炎药的患者容易出现胃肠道的损害，因此患者应该忌食辛辣、酸、硬、刺激性的食物，以免诱发和加重消化道症状。酒精对胃有刺激作用，患者可适度饮用低度酒，避免饮用高度酒。对炮制药酒中的中药应该慎选，不要轻易相信和饮用民间流传的药酒。

　　类风湿性关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。在夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。对于手指活动不便者，门把手和水龙头可以尽量安装杆状物，以方便开关。浴室设计应该适宜患者活动，可以用较大的淋浴房代替浴缸，因为浴缸较高，往往会使患者跨入困难。地面要特别注意防滑，因为患者关节、肌肉力量较弱，不容易掌握平衡，特别容易跌倒摔伤。在卫浴室要尽可能安装容易把握的扶手。做家务时，应该干一段时间休息一会儿，经常变换姿势，尽量使用长把工具，减少弯腰。

重磅推荐

1、什么是类风湿关节炎？	2、类风湿性关节炎的诊断标准是什么?
3、类风湿性关节炎治疗中的误区？	4、类风湿性关节炎和风湿性关节炎有什么区别？
5、目前类风湿关节炎常规治疗方法是什么？	6、如何避免在求医中上当受骗？
7、类风湿会不会遗传？	8、类风湿关节炎可以结婚吗？
9、类风湿关节炎怀孕要注意什么问题？	10、类风湿关节炎日常生活应该注意什么？
11、类风湿关节炎饮食要注意什么？	12、类风湿病友的心理特征及其自我调节
13、类风湿关节炎患者的自我锻炼与调护	14、治疗类风湿关节炎的策略
15、类风湿性关节炎能根治吗？	16、治疗类风湿性关节炎常用哪些西药?