中老年常见肢体疼痛治疗参谋

http://www.fssos.com/ 　 2004-9-10 8:48:44 　 新浪生活

　　中年以后，身体各种器官开始发生变化，进入老年以后，内脏器官与组织萎缩，细胞组织量减少，再生能力降低，免疫功能低下，出现多种生理功能障碍。特别是各种疼痛困扰着中老年朋友。对于不同的疼痛，我们需要采取不同的方式来解决。

　　类风湿性关节炎

　　类风湿性关节炎是否以慢性对称性多关节炎为主要表现的一种全身性疾病，病因尚不明确，一般认为是感染后引起的自体免疫反应，招致以滑膜炎为基础的关节病变。

　　发病原因：1.体质因素：女性多于男性

　　2.寒冷与潮湿：阴冷潮湿是本病两个重要诱发因素

　　3.病发不及时治疗：年轻时伤痛不治疗所引起的确实后遗症

　　4.其他因素：遗传、过度疲劳、营养不良、外伤、感染、精神刺激等

　　预防措施：

　　1.加强锻炼，增强体质

　　2.积极治疗感染性疾病，及早治疗上呼吸道感染及体内其他感染病灶

　　3.注意防寒防潮。特别是在潮湿、寒冷地区更应该做好防病工作，避免受寒、淋雨、受潮，关节处注意保暖，不穿潮湿袜等，劳动或运动后即时更换湿衣。垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁干燥

　　4.年轻时关节受伤应该及时治疗，不要忍痛

　　5.加强生活调摄。避免过度疲劳，饮食有常，房事有节，起居作息规律化

　　治疗方法：

　　1.一般疗法：有发热及关节明显肿痛时，应卧床休息，适当使用一些外用喷剂。症状基本控制后，可适当活动。过度休息或限制活动，反而导致关节废用，肌肉萎缩，影响关节功能。

　　2.药物疗法：治疗类风湿性关节炎的药物大致分为两类：

　　第一类：非特异性对症治疗药。可选阿司匹林饭后服用或用肠溶片、消炎痛，需在医生指导下应用

　　第二类：改善病情药。可选云南白药气雾剂，红色瓶迅速止痛，白色瓶强效疗伤，可自己使用

　　3.外贴膏药：可选用云南白药膏、关节镇痛膏、伤湿止痛膏

　　4.针灸推拿：可增强病人体质，扶正祛邪

　　老年性骨质疏松症

　　老年性骨质疏松是指老年人随着年龄的增加，人体内单位体积骨基质减少，骨量降低和骨强度降低，据医学统计，60岁以上男性有10%左右有此症，女性则比男性发病率高，50岁以上有者有21%，80岁以上者高达100%。

　　发病原因：

　　1、内分泌紊乱：老年人性激素分泌减少，尤其是更年期后的妇女，易出现此症。

　　2、骨代谢失调：钙的摄入减少，或吸收功能障碍，或从大小便中排泄增加，再加上内分泌失调，易引起骨质疏松症。

　　3、缺乏锻炼；引起骨内的血液循环差，导致骨质疏松。

　　预防措施：

　　1、营养饮食：老年人应多食用高蛋白及含钙、多种维生素丰富的食物，如：鱼类、猪骨汤、牛羊肉、牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、萝卜等。

　　2、少喝酒。

　　3、适当运动：运动有益于增强骨的血液循环，从而增进钙盐的吸引。

　　4、积极治疗引起骨质疏松症的疾病：对平时的骨损伤不要忍忍就过，要积极治疗，选择使用方便，效果明显的外用药持续使用。

　　治疗方法：

　　1、雌性激素：适用于绝经期妇女，调节骨骼机能，减少骨质的损失，增强肠道内钙的吸收，须在医生的指导下进行。

　　2、降钙素：可刺激骨生长，可促进骨组织对血钙的吸收利用。但须在医生的指导下使用。

　　3、活性VD3(如-D3、1，25-二烃基VD3)：促进钙的吸收，提高血钙浓度。但服用时应监测血钙浓度，并在医生指导下使用。

　　4、平时注重对骨骼和肌肉的保护，对小伤小痛及时治疗，家中常备治伤外用药剂。

　　中医治风湿润

　　活血新主张

　　对于西医通常说的风湿、类风湿性关节炎、肌肉劳损等伤痛疾病，中医通常称为“痹病”，其发病原因是肢体受风、寒、湿、热之邪侵袭，经络闭塞，导致气血不通，经络痹阻，引起肌肉、关节、筋骨发生疼痛、酸楚、麻木、灼热、屈伸不利、甚至关节肿大变形。其临床表现为突然或缓慢自觉肢体、关节、腰、腿、肌肉疼痛、屈伸活动不利，逢阴雨、寒冷的天气则症状加重。其病发不分年龄、性别，但中老年人由于受外邪内侵时间较久，加上抵抗力下降，故发病率通常高于青壮年。

　　由于“痹病”是因外邪内侵而导致气血不通，经络痹阻所致，因此，治疗原则是活血通络，缓急止痛。云南白药气雾剂是根据云南白药配方利用现代科技制成的新剂型，具有活血散淤，消肿止痛的良好功效，对于“痹病”具有非常好的治疗作用。

　　中老年常见肢体疼痛治疗参谋

　　病症:跟痛症

　　跟痛症是指足跟部承重时疼痛，它好发于中老年人，妇女尤为常见。

　　病症：颈椎病本病多发生在中老年，男性发病率略高于女性，40岁以上患者约占80%

　　病症：肩周炎发病原因1.急性损伤或慢性劳损

　　2.跟骨骨刺与跟骨结节滑囊炎

　　3.外伤

　　4.颈部慢性劳损

　　5.颈椎的退行性变

　　6.慢性劳损

　　7.退行性变

　　预防措施

　　1.增强体质，延缓衰老

　　2.穿软底鞋

　　3.用活血散淤类喷雾剂作为平时保健治疗

　　预防疾病

　　1.保持良好的体位

　　2.体育锻炼

　　3.早期治疗骨受损

　　4.体育锻炼

　　5.加强饮食营养

　　6.积极治疗原有疾病

　　治疗方法1.注意休息

　　2.针灸按摩

　　3一旦出现伤痛，用活血散淤类外用药物(如：云南白药气雾剂)进行及时按摩治疗

　　4.针对肌肉某一肌群长期过度受力，用活血散淤类药进行局部止痛疗伤

　　推拿按摩疗法

　　1.休息

　　2.用活血散淤药物针对局部痛区，止痛疗伤

　　腰痛要注意什么？

　　腰痛是中老年人群的多发疾病，通常是因为腰部感受外邪或因外伤所引起的气血运行失调，脉络淫急从而导致腰部一侧或两侧疼痛，但有些腰痛是由于肾亏体虚或肾脏的器质性病变所引起，需要进行症断排除。

　　腰痛易发于中老年，临床表现常为一侧或两侧腰痛，有时疼痛持续时间长，时有时无，阴冷天气或劳累时加重，热敷或压迫后疼痛减轻。

　　对于腰痛，要注意避免寒湿，湿热的侵袭，不要在湿地上坐卧，避免淋雨，劳累出汗后就应及时擦干身体，饮用姜糖水驱散风寒。治疗通常采用具有活血、通络、止痛功效的外用药，液状外用药如云南白药气雾剂喷后加按摩效果更好。

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