一、 生活及精神调理
适寒温，慎起居，避免劳逸过度，注意口腔的清洁卫生，保持精神安定，避免情绪过度激动、或抑郁所致免疫功能紊乱的加重（亦即中医之“五志化火”）。
二、饮食调节
多食新鲜水果，如梨、葡萄、苹果、及各类瓜果、新鲜蔬菜，少食或不吃辛辣油炸等刺激性食物，饮食宜清淡，忌过食甘甜油腻。适宜的饮食疗法，对病情恢复有益。
1． 雪梨膏
雪梨汁200ml、鲜生地汁、茅根汁、藕汁各2000ml、萝卜汁、麦冬汁各1000ml。
上六味煎炼，入蜂蜜300ml、饴糖240g、姜汁20ml、再熬如稀糊则成膏。每次15～30ml，日2次，含咽。
2、玉竹粥
玉竹15～20g、粳米60g。玉竹洗净煎汤去渣，与粳米共煮粥，放入冰糖适
量，稍煮即可。
3、生地黄粥
鲜地黄汁50ml（或用生地黄60g）、粳米60g、生姜二片。先用粳米煮粥，入生地黄汁和姜，再稍煮即可。（如用干地黄，先煮取汁去渣）。
4、 鸭粥
青头雄鸭一只，粳米适量葱白二根。将鸭去毛及内脏，切碎煮烂，加米、葱煮粥，或用鸭汤煮粥。
5、 糯米阿胶粥
阿胶30g、糯米60g、红糖少许。先煮米粥，再投阿胶珠。日1剂，分2次饭后服。
其他如山萸肉粥、仙人粥、百合粥、菊花猪肝汤、鲜藕萝卜汤等皆可参照上述方法制作食用。
忌食辛辣油腻之食物。

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